☀️☀️大家晚安☀️☀️
颱風天晚上大家有沒有乖乖在家呢？
晚上的嘴饞小點心也和我一樣有健康達標嗎☀💡💡
之前分享我的早餐吃法大受好評💋💋
現在要來分享小小的宵夜文了😽😽😽
我的早餐喜歡吃麥片加優格🍨
不僅吃得飽長期不容易胖喔🆒🆒🆒
之前都有分享！可以去爬文😊😊😊
冬天也可改成熱呼呼的麥片粥🍲
甜的鹹的各種吃法都有✅✅✅
宵夜其實差不多
只要掌控熱量攝取
還是可以輕鬆吃宵夜呦😎😎😎
因為家裡都會固定擺些麥片
嘴饞時就不用出門買啦
加上麥片纖維含量高
可以促進排便順利！🙆🏻🙆🏻🙆🏻
之前有很多人一直問我去哪裡買麥片
這邊一次回答呦（不用再私訊囉！）
我在早餐吃麥片買的
通常我喜歡挑各種口味的國外麥片
一盒很快就吃完了
常常去補貨😊😊😊
吃貨來著😽😽😽
每一餐都吃很健康😊😊😊
反而不想大吃大喝了🤐🤐🤐
我買的是英國 Jordan's 繽紛野莓燕麥脆片
裡面有黑醋粟、藍莓、蔓越莓三種莓果
他還有巧克力、堅果或單一莓果口味耶
（ 莓果控超滿足的🙆🏻🙆🏻🙆🏻 ）
也想要買的可參考這裡👇👇👇
http://bit.ly/28KetZH
除了早餐、宵夜吃
平常也可當運動前後的活力補充
裡面還有很多不同口味的麥片
跟大家分享💝💝💝
http://bit.ly/28O2L63
因為大家喜歡上次的分享😊😊😊
這次想要送小包麥片給大家試吃呦
活動方法：
留言你早餐都吃什麼，分享貼文和 tag一位好友，就會抽出10位粉絲送小包澳洲 monster 麥片～ 並會在 7/11 公布名單呦
活動截止：
7/10 晚上11 點止
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